Айенгара 9.30 ( понедельник и четверг )

Занятие с Натальей Лунной

1 ча 30 минут
1 700 российских рублей
ул. Невская

Описание услуги

Йога Айенгара – направление в йоге, названное в честь его основателя Б.К.С. Айенгара. Главная особенность йоги Айенгара заключается в том, что все позы во время занятий выполняются медленно и продолжительно. Эта разновидность йоги оптимально подойдет для не очень гибких и малоподвижных людей. Внимание уделяется каждой мелочи. Переход из одной асаны в другую совершается очень плавно и медленно под чутким присмотром опытных инструкторов. Чтобы выполнять позы правильно, необходимо научиться прислушиваться к каждой части своего тела. Все начинается с простых поз и заканчивается сложными.

Предстоящие сессии

Контакты

тц Княжий двор левое крыло 2 этаж